INHALTE des 2-tägigen Getaways
- Lernen Sie, sich zu entspannen und zu mentaler Fitness und innere Ruhe zu kommen.
- Body / Mind Coaching mit Yoga und Meditation
- Anleitung für ein besseres Körpergefühl, weniger Stress und ein gesünderes Leben.
- Spezielle Einheiten für DETOX und für innere und äussere Schönheit und Ausstrahlung
- Individuelle Beratung zu Ernährung und Lifestyle Coaching
- Gastreferate zu Schönheit und Ernährung
Teilnehmerzahl limitiert auf 20 Personen
Programm Happy, Healthy & Relaxed-Getaway
Sonntag 01. März 2020 – Anreisetag / Sonntag- Nachmittag
ab 14:00 Ankommen und check in
15:00 – 16:00 Begrüssung & Kennenlernen. Kurze Vorstellung des Programms
16:30 – 18:00 Beruhigendes Yoga und Meditation 4 Peace of Mind
19:00 – 20:15 Healthy Dinner
20:30 – 21:00 Pranayama (Atemübungen) für tiefen, erholsamen Schlaf
Montag 02. März 2020 – Tag 2
08:00 – 09:30 Dynamic Yoga zur Stoffwechselanregung, Detox und mehr Energie.
10:00 – 11:00 Reichhaltiges Frühstück
11:15 – 12:15 Vortrag / Workshop: How to be BEAUTIFUL
12:15 – 13:30 Light Lunch
14:00 – 14:45 Silent Meditation Walk oder Pranayama (Atemübungen) Je nach Wetter
15:00 – 16:30 Pause für Ausruhen, Spa-Besuch, Massage oder Treatment (individuell zu buchen) oder psychologisches Lifestyle Coaching mit Sandra Schunck
17:00 – 18.30 Yoga & Meditation for deep sleep
19:00 – 20:30 Healthy Dinner
Dienstag 03. März 2020 – Tag 3
08:00 – 09:30 Yoga für Schönheit und entspanntes Aussehen
10:00 – 11:00 Reichhaltiges Frühstück
11:00 – 12:00 Referat / Workshop – „Reine Naturkosmetik – die Welt der natürlichen Düfte und Kosmetik“ mit Inhaltstoffen zum Riechen und Anfassen. Mit Beatrice und Margrit Hartmann, Gründerinnen und Inhaberinnen der Naturkosmetik-Manufaktur «Echt schön»
12:30 – 13:30 Lunch, anschliessend individuelle Abreise
Als Anmeldung gilt der Zahlungseingang.
Stornierungen sind nur bis 1. Februar möglich, abzüglich einer Bearbeitungs-gebühr von CHF 100.-
Wir akzeptieren jederzeit Ersatzteil-nehmer*innen.
